每个女人都希望自己青春永驻，为了留住青春在脸上花费了大量的时间，精力和金钱，但是却忽略了对颈部的保养。

颈纹，眼袋和法令纹，被称为皮肤显老的三大杀手。

如何护理颈纹才能不暴露年龄，成了很多人的当务之急。

颈纹的形成原因是什么？

1.没有对颈部做好防晒工作，进步肌肤和眼部皮肤一样薄弱，对紫外线的防御能力很低，

在紫外线的照射下，会让皮肤真皮层的胶原蛋白减少，从而形成松弛和皱纹。

2.睡觉的时候喜欢垫高枕头，这样睡觉的时候容易颈部弯曲，继而产生颈纹。

我们睡觉枕头的最高度不能超过8厘米。

3.在颈部喷涂过多的香水，一般香水里面都含有酒精，而酒精是最容易挥发的。

酒精在挥发的同时也会带走颈部的水分，是颈部变得干燥，从而出现干纹细纹。

其实喷香水的正确位置在动脉处，比如手腕，耳后，脚腕。

4.喜欢长时间用单手托腮，长期单手脱容易使颈部向同一个方向倾斜，长此以往就会产生颈纹。

5.不停的低头抬头，这个动作是无意识的，但是会挤压颈部皮肤而产生压痕，久而久之就会形成颈纹。

6.最重要的原因就是年龄增长，这是任何人都无法阻挡的自然规律。

30岁以后，皮肤中的弹性纤维发生变性，胶原蛋白的流失率加剧，自身合成能力减弱，就会导致皮肤松弛而产生颈部干纹甚至皱纹。

怎么护理颈部皮肤？

肩部护理和脸部护理一样分为周护理和日护理两种。

1.周护理和日护理最大的不同在于周护理能达到加强型和密集型护理2合1的效果。

做护理的方法如下：

在对颈部做完正常清洁之后，先用爽肤水轻拍颈部至完全吸收，之后涂上厚厚的颈部护理霜。

如果没有颈部护理霜，可以抗皱的眼霜代替，尽量不要选择抗皱的面霜，面霜的分子量比较大，不容易被颈部吸收。

涂的厚度大概是一元硬币那么厚就可以了，然后在外面包一层保鲜膜，用热毛巾敷保鲜膜外面，温度已不烫为宜。

15分钟之后揭下保鲜膜，按照由下往上的顺序做提拉按摩，一直按摩到所有的颈部霜吸收为止。

2.日护理相对于周护理来说，就比较简单了。

每天做完正常的清洁之后，用爽肤水打底，之后把颈颈部霜均匀的抹在颈部，稍加按摩吸收即可。

颈部护理的小窍门

1.多吃一些含维生素a的食物，维生素a可以后期转化成视黄酮，而视黄酮可以转化为维a酸。

维a酸可以提高细胞的活度，还可以提高细胞的分裂和生长，加速新陈代谢，是妥妥的抗皱小能手。

2.多吃维生素c和维生素e的食物，它们可以起到清除自由基和抗氧化的功效，减缓颈纹的生长速度，也可以达到变相抗皱的效果。

3.按摩颈部的时候不能横向按摩，只能向上或者打圈按摩。

4.多做运动，运动可以提高皮肤的温度，有利于皮肤排出更多的杂物，延缓颈纹和皱纹的产生。

5.尽量少穿高领衣服，减少衣服于颈部的摩擦。

6.养成涂防晒的习惯，不要只涂面部而忽略了颈部。

颈部护理的注意事项

1.不做低头族。

2.不要用过热的水刺激颈部。

3.打电话的时候尽量不用脖子和肩膀夹着手机，建议用耳机接听电话。

4.卸妆的时候不要忘了颈部，很多人容易忽略颈部的卸妆工作。

5.冬天的时候对颈部做好保暖工作也是减少颈纹的生成。

PS：预防和祛除颈纹，要像做面部保养一样，日常护理和周护理一样都不能少，这样才能保证颈部肌肤吸收足够的营养。延缓颈部肌肤老化，淡化和减轻颈部皱纹，爱美的人千万不要偷懒哦！

总结：之所以出现颈纹，给我们的日常护肤习惯有很大的关系。

我们重视眼部皱纹的护理，重视法令纹的改善，却往往忽略了颈部皱纹的产生。

其实相对于眼部皱纹和法令纹来说，颈部皮肤以及身体其他部位更容易出现衰老现象，一旦出现颈纹，就容易看起来比同龄人老。

由于颈部肌肤比较薄而且没有皮脂腺和汗腺，所以自身锁水系统和防御系统比较弱，所以要选择专用的颈部护理霜。

而且在颈部保养上一定不要忘记做防晒工作，防晒在颈部保养是最重要也是最容易被忽略的地方。

希望青春永驻的小仙女们，在重视面部保养的时候，千万不要忘记了对颈部的护理，别让颈纹轻易的出卖了你的年龄。