发布时间:2024-08-14 08:46:59 编辑:夜猫丸子 阅读:100次
笑一下，脸上干纹明显，上妆还卡粉
你永远都会记得自己长出第一条细纹时候的悲伤。20 岁出头的某一天，起床对着镜子瞪大双眼，确认了细纹的真实存在。这让人忧伤的岁月痕迹。
随着岁数增长，肌肤的细纹数量也会增加。有细纹的人，该如何抢救自己的颜值？先来一起了解细纹的成因。
细纹的成因
年龄增长所导致的肌肤自然老化是无法逆转的。伴随自然老化，光老化也是导致衰老的重要因素。紫外线照射会损伤 DNA、蛋白质、脂质等，并对皮肤结构和功能造成不利影响。
常见的皮肤问题，如干燥、发黄、色斑、皱纹、红血丝、松弛等，几乎都与光老化有关。日光暴露部位的肌肤也比较容易产生细纹，甚至深皱纹。
抽烟与熬夜会加速胶原蛋白的流失，导致细纹的产生。
如何预防细纹的产生？
注意这些生活细节，可以减少细纹产生，让人看着比同龄人年轻。
➊ 改掉不良的生活习惯
保持充足睡眠；戒烟戒糖；规律生活。
➋ 注意防晒
防晒是延缓衰老的关键步骤。
选择防晒，需要先了解防晒数值。SPF 值是针对 UVB 的防护评价，简称防日晒系数（防晒黑）。PA 值是针对 UVA 的防护评价，简称防护系数（防晒伤）。
日常防晒，选择 SPF 15～20、PA+/PA++ 的防晒霜即可。夏天紫外线强烈的时候，选择 SPF 30+、PA+++ 比较稳妥。
按防晒剂人体试验的国际标准，全脸使用大概要 1 块钱硬币大小。量没涂够的话，是达不到所标识的防晒效果的。如果在室外呆得久，最好 2 小时补涂一次。
➌ 注意日常补水和使用抗氧化产品
选择补水保湿的护肤品，增加角质层的含水量，皮肤看上去光泽度也会更好。
最常添加在护肤品里的抗氧化成分有 SOD （超氧化物歧化酶）、维 C 、维 E 、辅酶 Q10 等，长期使用，对于抗氧化还是有一定帮助的。
但大部分护肤品仅作用于角质层，抗衰老的效果想要抵达真皮层，可以考虑借助医美技术促进胶原蛋白再生。
防晒是非常关键的！
1. 平时出门，别看天气做防晒，而要看紫外线指数。
2. 防晒霜至少涂够一元硬币大小。
3. 防水的防晒霜，需要先卸妆，再用洗面奶；如果不是防水的，直接用洗面奶清洁就可以了。
防晒一年四季都要做哦，那另一个抗皱的方法，是「抗氧化」。
首先要给大家科普一个概念，叫做「氧自由基」。
简单来说，是「氧自由基」造成了细胞损伤，导致衰老和皱纹。而身体中的「抗氧化剂」却能清除氧自由基，减缓皱纹生长。
为了让体内的「抗氧化剂」和「氧自由基」达到平衡，选择有抗氧化功效的产品，至关重要。
抗氧化的成分有哪些？
在选购护肤产品的时候，你可以重点看看这些抗氧化的明星成分：
排名不分先后
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阿魏酸
维生素 E
白藜芦醇
酵母提取物
原花青素 OPC
还原型谷胱甘肽
超氧化物歧化酶
活性维生素 C 及其衍生物
防晒和抗氧化，只能预防皱纹。
如果脸上已经有细纹，给妈妈们再推荐一个成分：维 A 酸类成分。
涂抹维 A 酸类的产品，能让细纹、粗糙和色斑等问题有明显改善。
但一定要注意，这几种情况别用维 A 酸：
