讲到减淡细纹和皱纹，我可是不相信有“神奇”乳霜这种东西。事实上，如果效果听起来好到有点不切实际，十之八九都是骗人的。我想我们不必努力地去歼灭脸上的每条细纹，那都是我们赚来的，应该骄傲地挂在脸上(其实我已经开始喜欢微笑时出现在眼睛周围的细纹了)。但如果你想要减少部分细纹，时下有两种是我真正认同能解决局部问题的办法：一是生长因子（growth factors)，另一个则是维他命A酸（retinoids）。

生长因子

是种化合物，可刺激身体各部位细胞的再生。

当生长因子作为外用乳膏涂抹于肌肤上时，可促进胶原蛋白产生，有助于淡化细纹。根据唐尼医师的说法，如果皮肤太敏感，不适用含有维他命A酸或果酸（alpha hydroxy acids）的产品，此时生长因子便是很好的选择。生长因子的使用剂量可视个人需求，一周使用五天。我试过生长因子赋活精华（TNS Recovery Complex），看到了肌肤的外表明显且快速的改善。

治疗费用：140~350美元

阿西要看起来光鲜亮丽，只需要眼部的遮瑕膏、粉嫩的玫瑰色漾香腮红、透亮的深粉红唇色，再吹出个很棒的发型即可。

个案研究：阿西·丹妮卡斯（Athie Daniskas）

状况：我的肌肤从成人时代开始就毫无章法可循，四次怀孕期间，我的皮肤都变得很好（我猜是因为荷尔蒙变化的关系）。从那时候开始，我就应付过满脸的青春痘和斑点。我认为细纹让人有个性，但是我也不反对尝试自然、不动手术的方法，以让肌肤看起来更好些。我的肌肤是极度敏感型的，所以如果脸上要涂什么，都得非常小心，以前试过几种不同的护肤保养法，却没有一种有效，当要尝试这种疗法时，我感到非常兴奋。

体验：唐尼医师做的第一件事，是告诉我肌肤保湿和每天防晒的重要性。接着她指导我取出如豆子般大小的TNS赋活精华液，涂在额头、两颊、下巴，每两个晚上用一次。当我开始这个疗程时，我觉得好像所有的东西都跑到表面，我的皮肤又是发红，又是干燥。一周之后，我注意到我的肌肤纹理有些改变，毛孔似乎缩小了，肌肤也感觉更柔嫩。

成果：自从两个月前开始使用TNS，我的肌肤已经有了显著的改善。额头和眼睛周围的细纹都不那么明显了。我甚至注意到太阳穴的一个痘疤似乎也淡了许多。TNS绝不是速成法，肌肤的改善是循序渐进的。如果你使用得当，对敷用TNS有信心，终究会看到成效。

维他命A酸

是维他命A的衍生物，是另一种刺激胶原蛋白产生及帮助肌肤再生的方法。

维他命A酸可能造成刺激，也可能产生一些干燥和蜕皮的症状。肌肤可能会变得对阳光更为敏感，所以使用的同时以防晒系数SPF30以上的防晒品来保护自己，便格外重要。而且想看到维他命A酸的真正效果，就必须至少持续使用一个月以上。我发誓我真的马上就能感受到状况的改善。含有维他命A酸的外用乳膏可通过皮肤科医师的处方获得，品牌包括Retin-A Micro与Renova（后者药效较为温和），可视需要一周最多涂抹两次。

治疗费用：75~150美元

莱斯利漂亮的眼睛画上深色的海军蓝眼线，看起来真的很抢眼。粉底让她的皮肤光滑，肤色更均匀。

个案研究：莱斯利·拉森（Leslie Larson）

状况：我常自称有“五颜六色”的皮肤，混合着雀斑、微血管破裂、肤色不均匀等。这些年来，我的肌肤最明显的变化就是出现很深的抬头纹且非常干燥。我很注重保湿，也喝很多水，但仍然觉得皮肤非常紧绷（就像我爸爸）。我生长在不知道烈日曝晒有多危险的年代，所以年轻时我花了非常多的时间晒太阳。如今我正在为晒伤付出代价，也勤于修复。（我每天定时使用防晒品，如果要长时间待在户外，还会戴帽子或用阳伞来遮阳。）

体验：我每两个晚上用一次维他命A酸的外用乳膏，听说要让它先在脸上停留20分钟之后，才能继续使用保湿品。我注意到的第一件事就是干燥和蜕皮，大约使用了两周以后，这种现象就缓和下来，现在我的皮肤开始变得比较光滑了，特别是两颊。

成果：使用维他命A酸的乳膏一个月之后，我觉得我的皮肤比较光滑，细纹也不明显了。我绝对有看到整体的改善，但比较深的皱纹还在。我想很重要的是，我们对乳膏效果的期待要实际一点。人无法逆转老化的过程，但可以稍微延缓一些。我本身看起来就比较成熟，我完全接受这一点。