美白食谱
银耳百合莲子羹原料：银耳、红枣、枸杞、百合、莲子做法：1、将原料清洗干净，银耳泡发，最好将红枣去核；2、将原料全部放入锅中（银耳最好撕成小块），可以根据自己的喜好加入适量冰糖；3、
一直以来，医学界有个共识，认为女性超过35岁，不仅生育能力会下降，而且染色体随着年龄的增加而产生突变的可能性增大，孕育缺陷胎儿的几率也会增加。 对于大一点的孩子，最好不要当着客人面
喝牛奶并无直接美白皮肤的作用，但因其营养价值丰富，且易被人体消化吸收，被称为“全营养食物”，通过饮奶获取其营养价值，维护女性健康，另外因牛奶的钙质易于人体吸收，女性、特别是更年期的
一、牛奶没有特殊美白作用： 首先，不要以为为牛奶是白色的吃了就能美白，很多其他白色的食物，比如馒头、金针菇，吃了也并不能美白。 其次，我们的皮肤是有纹理的，牛奶洗脸、敷脸让人觉得变
一白遮百丑，美白祛斑是我们女性在一起时刻讨论关心的问题，其实生活中我们也可以通过食物来美白祛斑，吃出来的美丽。我们很多消费者都会问我，为什么皮肤会暗黄，色斑滋生，我会告知她们再内调
一、山药枸杞粥——除色斑山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来
爱美永远是女人的天性，不管是多么漂亮的女人，在美白这上面永远不会停止前进的步伐。本来皮肤就很白 妹纸生来就有优势的， 后天炙需要做好保养即可。而皮肤暗淡则需要更多的努力，今天给大家
柠檬柚子茶是我平时非常爱喝的一种饮料，柠檬柚子茶的味道是非常香甜的，酸酸甜甜的，非常开胃。尤其是夏天的时候，来一杯蜂蜜柚子茶，解暑又健康，而且喝了蜂蜜柚子茶之后精神状态马上就好了起
这个夏天能不能白成一道光，就靠坚持喝它了，酸酸甜甜炒鸡好喝，建议女孩子把奶茶换成这款美白养生茶，夏天的较量不能输!食材:百香果10个柠檬:3颗蜂蜜:一罐备用冰糖：黄冰糖500ml的
蜂蜜柚子茶的功效柚子所含成分之功效：维他命C：消除疲劳，养颜美容，预防感冒柚子酸：促进消化，消除疲劳橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压Limonid：驱热功效果胶：促进新陈代谢
