别看现在是春天，有时候还挺干燥的，我唇周老干了，敷面膜都不管用。

这个时候营养师堂姐就派上用场了，前几天去堂姐家顺嘴吐槽了一番我最近很干燥，她就端了一杯冬瓜百合银耳羹给我喝。

嗯～入口满满的胶质，清甜滋润，细腻丝滑，还挺好喝的。

堂姐说，这个羹可以经常喝喝，清热润肺，还可以补水美bai。

不愧是营养师推荐的方子！！

我回家后连喝三天，明显感觉不那么干了，润润的很舒服，感觉比我之前天天敷面膜还管用！

我妈妈说看我脸上皮肤有光泽多了。

那可不嘛，银耳有“平民燕窝”之称可不是虚名的。

中医讲肺主皮毛，想要皮肤好，就要养好肺，所以平时要经常吃些银耳、百合等滋阴润肺的食材。

来来来，分享一下这个方子，你们也试试哦。

准备食材：

冬瓜200g、银耳半朵、百合20g、冰糖适量。

具体做法：

1.冬瓜洗净削皮切块，银耳提前泡发剪碎，百合洗净备用。

2.将所有食材一起放入破壁机，加入500ml水，选择豆浆模式，20分钟后就能喝啦。

最近春夏换季，我家隔三差五就打这一碗养颜羹喝喝，真太润了！

清甜好喝，比奶茶还好喝！

入口胶质满满，特别的滋润，去燥润肺、换季不拔干、润润的很舒服。

尤其女孩子要多喝这碗，皮肤水当当的好有光泽！

姐妹们，都把奶茶换成它，好润好白白！