发布时间:2025-06-08 00:26:38 编辑:悦悦的美食日记 阅读:100次
大家都说“一白遮百丑”,自从我开始学会养生后,我发现美白其实并不难。
根本不需要花大几百上千块去买美白精华,更没必要去尝试光子嫩肤等美容项目,反弹厉害。
很多人看起来黑,并不是真的黑,而是皮肤暗沉,黑黄,只要内调做好,脸蛋自然就白皙透亮。
今天给大家分享我的后天养成冷白皮秘诀,就是这一碗杏仁七白粉。
生完孩子后,每天都是手忙脚乱的,没有太多的时间来捯饬自己,感觉一下子老了10岁。
妥妥的“黄脸婆”,后来开始做专门护理,比如光子,刚做完的效果很好,但是容易反弹,没有坚持的话,后期脸垮得更严重。
表妹的婆婆是学医的,她建议我内调,试试杏仁七白粉,先清后润,由内而外全身养白白。
我听劝,坚持喝了一段时间,皮肤白皙光滑又滋润,没有那么多黄气,内调的魅力,后天真的养出冷白皮了。
熬夜党、外卖党、黄脸党的朋友,纯分享配方,睡前来一碗,养肤美白真的绝了。
食材有南杏仁20g,莲子10g,百合10g,茯苓5g,糯米15g,干山药10g,银耳一小朵
特别提醒下,杏仁分南杏仁和北杏仁,它们不是同一种东西,买的时候要明确说要南杏仁哦。
银耳要提前泡发,撕成小块,能更好的出胶。
把所有的食材放入破壁机,加500ML的清水按豆浆模式煮25分钟。
加几个冰糖下去,香醇丝滑,胶质满满,营养满分。
一边清黄气,一边滋润,坚持了两个月,皮肤焕然一新,整个人都亮了。
想要养白白的小伙伴,可以试试哦。