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大家都说“一白遮百丑”，自从我开始学会养生后，我发现美白其实并不难。

根本不需要花大几百上千块去买美白精华，更没必要去尝试光子嫩肤等美容项目，反弹厉害。

很多人看起来黑，并不是真的黑，而是皮肤暗沉，黑黄，只要内调做好，脸蛋自然就白皙透亮。

今天给大家分享我的后天养成冷白皮秘诀，就是这一碗杏仁七白粉。

生完孩子后，每天都是手忙脚乱的，没有太多的时间来捯饬自己，感觉一下子老了10岁。

妥妥的“黄脸婆”，后来开始做专门护理，比如光子，刚做完的效果很好，但是容易反弹，没有坚持的话，后期脸垮得更严重。

表妹的婆婆是学医的，她建议我内调，试试杏仁七白粉，先清后润，由内而外全身养白白。

我听劝，坚持喝了一段时间，皮肤白皙光滑又滋润，没有那么多黄气，内调的魅力，后天真的养出冷白皮了。

熬夜党、外卖党、黄脸党的朋友，纯分享配方，睡前来一碗，养肤美白真的绝了。

食材有南杏仁20g，莲子10g，百合10g，茯苓5g，糯米15g，干山药10g，银耳一小朵

特别提醒下，杏仁分南杏仁和北杏仁，它们不是同一种东西，买的时候要明确说要南杏仁哦。

银耳要提前泡发，撕成小块，能更好的出胶。

把所有的食材放入破壁机，加500ML的清水按豆浆模式煮25分钟。

加几个冰糖下去，香醇丝滑，胶质满满，营养满分。

一边清黄气，一边滋润，坚持了两个月，皮肤焕然一新，整个人都亮了。

想要养白白的小伙伴，可以试试哦。