每天面膜好不好 ？

普通妹子对面膜的认知，差不多是“3天一次”，如果每天敷面膜，反而会造成皮肤负担过重，吃力不讨好。但是美容女王范冰冰曾说过，自己在家几乎时刻都在敷面膜，这就十分令人疑惑了：没道理明星连这个都不懂吧？……每天敷面膜真的会加重皮肤负担吗？

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先上结论——从皮肤的角度来讲，面膜能不能天天用，最关键的一个标准是——看面膜。

现在很多面膜都是可以天天用的。尤其是一些基础的补水保湿类面膜，由于配方比较基础，并不存在什么强功效成分，使用起来凉凉的、滑滑的，肤感十分舒爽，那么天天使用，不会有任何问题。

再说，敷面膜的时间每天也就10-15分钟而已，想用这15分钟时间破坏皮肤屏障，实在不太可能。

除了贴片式面膜，市场上也有一些免洗式睡眠面膜、喷雾面膜等类型，这些面膜与普通的乳液、面霜并没有显著不同，只是增加了一些成膜成分，也是可以每天使用的。

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但是，并不是任何面膜都能每天使用，这一点毋庸置疑。

皮肤的主要功能是呼吸，吸收营养的能力是有限的，如果面膜的有效成分比较多，比如专业的抗皱、美白面膜，添加了大量功效成分，那么的确不适合每天使用。

这样的面膜，如果过度使用，会使角质层在短时间内过度水化，导致角质层变薄、肌肤屏障功能受损、抵抗力变差，甚至造成过敏、长痘、红肿。

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明星们天天敷面膜，皮肤仍然这么好，是因为明星身边有各种专业的医学美容师、化妆师指点，根据她们个人的肤质选择适合的产品，甚至是定制专业的产品，对于普通人来说，自然没有这个实力，所以还是老实遵守面膜的使用说明吧！

现在大多数面膜都是不可以每天使用的，因为毕竟它属于一种密集修复的产品，拥有在短期内快速修复皮肤的能力，所以都会含有较多的精华成分，不是皮肤可以承担得起的。

对普通人来说，与其关注面膜可不可以每天使用，不如多关注面膜是否合规、成分是否安全。现在市场上存在大量没有资质的面膜品牌，时不时还会兴起一些网红品牌，很多女生没有辨别能力，跟风购买了很多不适合自己的产品，这样的面膜，危害可能比每天敷面膜更加可怕。